Lara S., 27 ans traverse paisiblement tout son atelier pour aller chercher son taille-crayon afin de préparer tous ses crayons. Puis, elle les range par couleur avant de faire une belle pile de papier parfaitement alignée par rapport à son bureau. Mais, c’était quoi au juste tout ce cirque ? Ah, du travail !
Oh, elle a oublié de se préparer un thé. Il se pourrait bien aussi qu’elle ait un petit creux et s’en va de ce pas se faire un petit sandwich. En tant que designer expérimenté, vous avez dû vivre ce genre de scènes des milliers de fois. Diagnostic : un cas flagrant de procrastination ! Mais que faire quand les idées créatives ne viennent pas ? Avec nos conseils créatifs en deux parties, nous souhaitons vous aider à faire à nouveau danser vos crayons et remplir vos cahiers de dessins.
1re conseil : Instaurer des rituels
Ça commence dès le réveil. Même si les rituels, la routine, se lever à une heure fixe sont en totale opposition avec l’image que l’on se fait d’un esprit créatif, en observant le quotidien de certains artistes à succès, on comprend vite que nombreux d’entre eux auraient été incapables du moindre coup de pinceau sans une structure claire. Le plus important : n’essayez pas d’imiter vos artistes préférés mais trouvez votre propre routine. Veillez aussi à ne pas vous enfoncer dans un rituel qui ne vous convient pas et qui ne ferait que vous frustrer encore plus.
2e conseil : surmonter la propension à l’inertie
Vous n’atteindrez jamais votre objectif si vous n’êtes pas persévérant. Identifiez les instants typiques où vous basculez dans la procrastination. Pour certains, c’est le fait d’allumer une cigarette, pour d’autres d’appeler leur meilleure amie ou d’avoir envie d’un sandwich. Pour identifier au mieux ces instants perdus, nous vous conseillons de tenir un journal de bord de votre procrastination. Dans celui de Lara, il est p. ex. écrit noir sur blanc, qu’elle a déjà essayé 5 fois de se détourner du travail en se préparant un smoothie.
3e conseil : détente & sport
Il est important de garder un peu de distance par rapport à son travail. Donc, investissez-vous dans des choses qui activent des zones complètement différentes de votre cerveau. Nombreux designers ont besoin de faire du sport pour s’éloigner un peu de l’ordinateur et de leur bureau. Rien que le fait de chasser toute pensée de son esprit et respirer calmement pendant un court instant peut faire des miracles. Il est important de laisser le travail à sa place et de ressentir pleinement l’instant. Au début, cela représente un énorme défi et demande beaucoup de pratique, mais c’est un gain énorme non seulement pour le travail mais aussi en termes de bien-être.
4e conseil : le monde extérieur
Même si vos idées créatives sont complètement personnelles et doivent d’abord vous plaire, vous ne créez pas que pour vous. Ce que les gens pensent de votre travail, comment ils le ressentent, s’ils se sentent interpellés, choqués ou s’ils ont envie de rire, vous ne le saurez que si vous montrez vos œuvres et vous êtes ouvert à la critique. Même si elle est parfois difficile à supporter, la critique est bien plus utile que les commentaires toujours bienveillants de votre meilleur ami. Cela vous ouvre aussi de nouvelles perspectives auxquelles vous n’auriez pas pensé tout seul. Alors, soyez honnête envers vous-même et ouvert aux perspectives extérieures. Voir comment les autres réagissent à son travail donne souvent envie de continuer.
La 2e partie de notre petite série sur l’auto-motivation parlera de techniques de création et de gestion du temps.
Vous aussi, vous luttez contre la procrastination ? Quelles sont vos stratégies pour la vaincre ? Dites-nous tout dans les commentaires !
Bonjour Klerdesign,
Merci pour votre vision de la procrastination.
Vous avez tout à fait raison sur ce point : le luxe de pouvoir remettre son travail au lendemain est bon pour le moral. Il ne faudrait cependant pas que cette tendance prenne une trop grande ampleur au quotidien. L’idée inspiratrice tend souvent à disparaître au fil du temps, et se remettre dans le bain n’est pas toujours évident.
La procrastination, un mot plus difficile à dire qu’à mettre en action ! En général, remettre une tâche à plus tard est considéré comme de la paresse, mais pourtant, quand notre métier touche à la créativité, rien n’est moins vrai 😉
Faire son travail de création sans être motivé est certainement ce qu’il y a de plus difficile… et de plus dangereux pour le résultat final ! Et puis, la procrastination, c’est bon pour le moral ! C’est souvent psychologiquement bénéfique de se dire que l’on peut remettre quelque chose à demain. Et si bon est le moral, meilleur sera le travail !
Finalement, même si « créer » est autant notre métier que notre passion, osons temporiser de temps en temps, pensons à nous-même et profitons de l’instant présent 😉